எங்க பார்த்தாலும் பேக்கரி?பிரேட்,பிஸ்க்னு குழந்தைகள் உண்ணும் உணவில் இவ்வளவு ஆபத்தா?

நாம் எல்லாம் எவ்வளவு சொன்னாலும் கேட்காமல் மைதாவை உண்போம், யாராவது கேட்டால் "ஒரு நாள் தானே என்ன ஆகப் போகுதுன்னு சொல்வோம்" முக்கியமாக குழந்தைகளுக்கு பிரெட் ,பண் போன்றவை கொடுப்பதை தவிர்க்கலாம், பெரியவர்களுக்கும் தான்...! இதனால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் இப்பொழுது தெரியாது பின்புதான் தெரியவரும். ஆனால், இதனால் தான் வருகிறது என சொல்லவும் முடியாது , ஓரு குழந்தையை ஒழுக்கத்துடன் வளர்ப்பது மட்டும் பெற்றோரின் கடமை அல்ல எது நல்ல உணவு எது உடலுக்கு தீமையான உணவு என சொல்லி ஒரு நல்ல உணவுப்பழக்கத்தை உருவாக்கி கொடுப்பதும் நம் கடமை தான். குறைந்தபச்சம் 5 வயது வரையாவது தவிருங்கள் பிறகு பழகிவிடும். பெரியவர்களும் குழந்தைகள் தான் அவர்களுக்கும் இந்த பிரெட்,பண் எல்லாம் எளிதில் ஜீரணம் ஆகாது அதற்கு ஒரு இட்லி , பால் குடித்துவிட்டு படுக்கலாம். ஆனால் தற்பொழுது எங்கு பார்த்தாலும் மைதா ராஜ்ஜியம் தான் ஒரு ஏரியாக்கு ரெண்டு பேக்கரி , பிஸ்கட், பிரெட்,பண், பிஸ்சா ,எல்லாமே!!!! இதற்கு பதில் ஆர்கானிக் பிஸ்கட்ஸ் விற்கிறது கம்பு,கேழ்வரகு போன்ற Glycemic Index குறைவாக உள்ள பொருட்களில் செய்யப்படுகிறது மைதாவிற்கு இது எவ்வளவோ ஓகே! ஆரோக்கியம் பற்றி எழுத நான் அவ்ளோ பெரிய அப்பாட்டக்கர் இல்லை இன்று ஒரு குழந்தை பண் உண்பதை பார்த்தேன் வருத்தமாக இருந்தது !😢 மைதா உங்கள் உடலுக்குள் சென்று எவ்வளவு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது இப்பொழுது புரியாது!!!! நோய் வந்தால் ஒன்றும் தெரியாது!!! நீங்க சாப்பிட்டாலும் பரவாயில்லை குழந்தைகளுக்கு தயவுசெய்து கொடுப்பதை தவிருங்கள்!!!😢 எப்போதாவது என்றால் சரி ,எப்போதுமே என்றால் நோ...! நோ மீன்ஸ் நோ..!! மைதாவில் ஆன உணவுகளை உண்பதின் ஆபத்து பற்றி கீழே உள்ள சுட்டியை அழுத்தி மேலும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்👇🏻 https://www.google.com/amp/s/m.timesofindia.com/life-style/health-fitness/diet/4-reasons-why-you-shouldnt-eat-bread/amp_articleshow/17626502.cms https://www.bumpsnbaby.com/8-reasons-discourage-giving-biscuits-babies/